راه های درمان و جلوگیری از ریزش مو

درمان و جلوگیری از ریزش مو: یکی از مشکلاتی که هم برای مردان و هم زنان در سنین مختلف به وجود می آید ریزش مو است. ریزش مو اگر بیش از حد و زیاد باشد نگران کننده و آزار دهنده می باشد. ریزش مو به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. برخی از اینها موقتی و قابل درمان هستند. اما بعضی دیگر کمی پیچیده ترند و هنوز درمان موثری برای آنها پیدا نشده است.

دلایل اصلی ریزش مو می تواند ارثی، کمبود انواع ویتامین و پروتئین، فقر آهن، مشکلاتی هورمونی، اختلالات تیروئید، کاهش وزن زیاد و رژیم غذایی نامناسب، بیماری های پوست سر مثل کچلی قارچی، ریزش مو سکه ای، مصرف برخی داروها همچون داروهای شیمی درمانی و داروهای ضدافسردگی، زایمان و شیردهی، استرس و… باشد.

برای درمان و جلوگیری از ریزش مو راهکار های بسیاری وجود دارد. انتخاب راه مناسب به علت ایجاد مشکل بستگی دارد. به این نکته باید توجه کرد که اگر در مراحل اولیه ریزش مو را تشخیص دهید ( زمانی که هنوز سر مو دارد و طاسی اتفاق نیفتاده است) و درمان  را شروع کنید قطعاً روش های درمان ساده تر و کم هزینه تر خواهند بود.

درمان گیاهی ریزش مو

یکی از راه های درمان و جلوگیری از ریزش مو، گیاهان دارویی مختلفی وجود دارد که قادرند تا ریشه مو را تقویت و از ریزش مو جلوگیری کنند.

درمان گیاهی ریزش مو یکی از رایج ترین درمان هاست که افراد بسیاری تمایل دارند آن را برای پرپشتی موهای خود انجام دهند. در اینجا چند داروی گیاهی مهم برای درمان ریزش مو  را شرح می دهیم.

روغن های تقویت کننده مو

برای ماساژ سر و ریشه موها روغن های تقویت کننده زیادی از جمله روغن زیتون، روغن بادام ، روغن نارگیل و روغن کرچک وجود دارد. این روغن ها باعث افزایش گردش خون و خونرسانی به فولیکول های مو می شوند. در نتیجه قدرت ریشه مو چند برابر و ریزش مو متوقف می شود.
بهتر است حداقل یک بار در هفته از روغن های گیاهی برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو استفاده کنید.

آب پیاز برای مو

برای درمان و جلوگیری از ریزش مو آب پیاز بسیار توصیه شده است. پیاز را رنده کرده و با صافی خوب آب آن را بگیرید. ریشه و ساقه موهایتان  را با آب پیاز به خوبی ماساژ دهید. 45 دقیقه صبر کنید و بعد موها را بشویید. از این درمان گیاهی ریزش مو هفته ای 2 بار استفاده کنید.

تخم شنبلیله

یک استکان تخم شنبلیله را در آب خیس کنید. بگذارید از شب تا صبح بماند. صبح روز بعد تخم شنبلیله را آسیاب کنید. خمیر به دست آمده را روی موهای خود مخصوصا ریشه بمالید. یک نایلون پلاستیکی روی سر بگذارید و 40 دقیقه بعد موهای تان را بشویید. این دستور را هر روز به مدت یک ماه انجام دهید.

گزنه

گیاه گزنه به دلیل تبدیل هورمون‌ های تستوسترون به دی هیدروتستوسترون از ریزش مو در مردان جلوگیری می کند. چند برگ گزنه را در ظرفی که حاوی روغن زیتون است قرار دهید. در ظرف را بسته و 3 هفته در جای خنک مثل یخچال نگه دارید. بعد میتوانید این روغن را روی سر خود ماساژ دهید.

شامپو برای جلوگیری از ریزش مو

امروزه در بازار شامپوهایی وجود دارد است که علاوه بر تمیزی موها دارای ترکیباتی همچون پروتئین ها، ویتامین ها، اسیدهای آمینه و عصاره گیاهان دارویی هستند که به کاهش ریزش و تقویت موها کمک می کنند.

در اینجا بهترین شامپو برای جلوگیری از ریزش مو  را به شما معرفی می کنیم.

شامپو تقویت کننده و ضد ریزش سریتا مدل Caffeine

شامپو تقویت کننده و ضد ریزش سریتا برای انواع جنس مو خانم ها و آقایان مناسب است. این شامپو ویتامین ها و عصاره های مختلفی از جمله کافئین ساوپالمیتو را داراست که از ریزش مو جلوگیری و به تقویت موها کمک می کند.

شامپو تقویت کننده و ضد ریزش مو فولیکا

شامپو تقویت کننده و ضد ریزش مو فولیکا برای موهای نازک و آسیب دیده خانم ها و آقایان مناسب است. این شامپو ویتامین های B6، B7 و عصاره گیاه آرنیکا را دارد که پیاز مو را تقویت و به رشد موها کمک می کند. ویژگی‌‌ دیگر شامپو ضد ریزش مو فولیکا خاصیت حجم‌ دهندگی و افزایش ضخامت موهای نازک است.

شامپو ضد ریزش و تقویت موهای چرب درمالیفت مدل vita-grow

شامپو ضد ریزش و تقویت موهای چرب درمالیفت مخصوص موهای آسیب دیده خانم ها و آقایان است. این شامپو فاقد سولفات، نمک و پارابن می باشد. به دلیل خاصیت کاهش دهندگی ترشحات غدد چربی پوست سر برای موهای چرب میتواند یک انتخاب عالی باشد. همچمین شامپو درمالیفت فولیکول های ضعیف موی سر را تقویت و به رشد موها کمک می کند.

قرص جلوگیری از ریزش مو

برای درمان و جلوگیری از ریزش مو  راههای زیادی وجود دارد که یک راه استفاده از قرص های ضد ریزش مو می باشد. این قرص ها از ریختن و نازک شدن موها جلوگیری کرده و به ضخیم شدن و رشد موهای جدید کمک می کند.

در ادامه به برخی از قرص جلوگیری از ریزش مو اشاره می کنیم. البته توجه کنید که مصرف دارد باید با تجویز پزشک باشد.

قرص فیناستراید

قرص فیناستراید برای درمان ریزش مو با الگوی مردانه تجویز می ‌شود. این دارو از تشکیل هورمون ‌های مردانه که باعث ریزش مو می ‌شوند و فولیکول‌ های مو را از بین می‌ برند، جلوگیری می‌ کند. همچنین سرعت ریزش موها را کاهش داده و رشد موهای جدید را تحریک می کند.

قرص اسپیرونولاکتون

قرص اسپیرونولاکتون از تولید هورمون مردانه جلوگیری می کند که موجب کاهش ریزش مو می ‌شود. گاهی اوقات از این دارو برای درمان ریزش مو در زنان نیز استفاده می گردد.

قرص ضد قارچ موی سر

اگر ریزش مو به دلیل عفونت قارچی به نام تینه‌آ کپیتیس یا کرم حلقوی باشد، دکتر یک داروی ضد قارچ تجویز می‌ کند تا قارچ عامل بیماری از بین برود.

داروهای کورتیکواستروئید

داروهای کورتیکواستروئیدی برای ریزش موی سکه‌ای ( آلوپسی )، لیکن پلان و لوپوس اریتماتوی دسکوئید استفاده می شود. این داروها می‌توانند اثرات ناشی از بیماری‌ خودایمنی را مختل کرده و به رشد مجدد موها کمک کنند.

درمان خانگی ریزش مو

نسخه های گیاهی برای درمان خانگی ریزش مو در خانه میتوانند تاثیرات مثبت و خوبی بر جلوگیری از ریزش مو ، رشد و تقویت مو داشته باشند. در ادامه برخی از داروهای گیاهی را بررسی می کنیم.

ماساژ دادن پوست سر

هر روز در حدود چند دقیقه با نوک انگشتان، پوست سر خود را ماساژ دهید و کمی فشار وارد کنید تا جریان خود در این مناطق افزایش پیدا کند.

آلوئه ورا

ژل داخلی گیاه آلوئه ورا به از بین رفتن شوره، خارش سر و تقویت موها کمک می کند. برگ های آلوئه ورا را برش بزنید و ژل داخلی آن را جدا کرده و به سر خود بمالید. اجازه دهید یک ساعت بماند بعد با آب بشویید.

حنا

برای درمان ریزش مو و سفت کردن ریشه موهایتان از ترکیب حنا، سدر و مورد استفاده کنید.

جلوگیری از ریزش مو ارثی

معمولا برای جلوگیری از ریزش مو ارثی درمان قطعی وجود ندارد اما با کمک داروهایی میتوان تا حدودی آن را کنترل کرد. دو داروی فیناستراید و ماینوکسیدیل برای جلوگیری از ریزش مو ارثی استفاده می شوند. این داروها ریزش مو تا حد زیادی را کاهش می دهند. داروی مینوکسیدیل هم برای مردان و هم زنان استفاده می شود، در حالی که فیناستراید فقط برای مردان تجویز می شود.

جلوگیری از ریزش مو هورمونی

تغییرات هورمونی و عدم تعادل آنها موجب ریزش مو می شوند. در خانم ها کیست های تخمدان، یائسگی، بارداری و شیردهی موجب برهم خوردن هورمون ها می شود. در مردان ازدیاد هورمون  DHTمشکلاتی را به وجود می آورد. همچنین اختلالات تیروئید نیز میتواند باعث ریزش مو شوند. معمولا برای جلوگیری از ریزش مو هورمونی داروی ماینوکسیدیل تجویز می شود.

در زنان وجود بیش از حد هورمون مردانه به نام آندروژن موجب ریزش مو می شود. این مشکل با قرص‌ های ضد باردری یا داروی اسپیرونولاکتون درمان می‌ شود. در مردان برای درمان و جلوگیری از ریزش مو مرتبط با هورمون آندروژن داروی فیناستراید تجویز می شود.

کرم برای جلوگیری از ریزش مو

بعضی از کرم موها دارای مواد مغذی، ویتامین ها و عصاره‌ های گیاهی هستند که با تقویت و استحکام موی سر مانع از ریزش موها می ‌شوند.

کرم ضد ریزش مو والنسی مدل جوانه گندم

کرم ضد ریزش مو والنسی ویتامین B5 موجود در آن از ریزش موها جلوگیری و باعث تقویت مو می شود. همچنین ویتامین E و B5 از مو در برابر نور آفتاب محافظت می کنند. کرم مو والنسی حاوی عصاره جوانه گندم است که به تقویت و رشد موها کمک می کند.

ماسک برای پرپشت شدن و حجیم شدن مو

کم پشت شدن موها موضوعی ناراحت کننده و آزاردهنده است که به شدت روی اعتماد به نفس تاثیر می گذارد. از رو بهتر است به فکر چاره ای برای جلوگیری از ریزش مو و پرپشتی آنها بود. میتوان در خانه با مواد طبیعی یک ماسک برای پرپشت شدن و حجیم شدن مو درست کرد.
در ادامه طرز تهیه دو ماسک عالی برای پرپشت شدن و حجیم شدن مو را آموزش می دهیم.

ماسک سفیده‌ تخم مرغ برای مو

سفیده‌ تخم مرغ را در یک کاسه بهم بزنید. می ‌توانید عسل و روغن زیتون نیز به آن اضافه کنید. این ماسک را روی پوست سر بمالید و بگذارید به مدت 30 دقیقه بماند. سپس سرتان را با آب ولرم و شامپوی ملایم بشویید.

آب سیب زمینی برای مو

ابتدا ۲ یا ۳ سیب زمینی بزرگ را پوست کنده و رنده کنید. سیب زمینی ‌های رنده شده را در یک پارچه‌ بریزید و دو طرف آنرا ببندید. پارچه‌ را روی موها مخصوصا قسمت های کم پشت مالش دهید. در حدود 15-30 دقیقه روی سرتان باشد و بعد موهایتان را بشویید.

علاوه بر این میتوانید در یک ظرف سیب زمینی ‌ها را با زرده‌ تخم مرغ و عسل مخلوط کنید و این ماسک را روی پوست سر قرار دهید.

درمان ریزش مو با ویتامین

کمبود برخی ویتامین ها و ریز مغذی ها منجر به سست و نازک شدن موها و در نتیجه ریزش موها می شوند. از این رو در درمان ریزش مو برخی قرص های ویتامینی بسیار مفید هستند.

قرص پرفکتیل پلاتینیوم

قرص پرفکتیل پلاتینیوم مجموعه کاملی از مواد معدنی و ویتامین ها را دارد که تاثیر بسیاری بر کاهش ریزش مو، تقویت و رشد مجدد موها دارد.
این قرص دارای ترکیباتی همچون بیوتین، نیاسین، سیستئین، عصاره هسته انگور، ویتامین E، ویتامین C، ویتامین D، بتا کروتن از مشتقات

ویتامین A، زینک، کوآنزیم Q10، آلفا لیپوئیک اسید که همگی خاصیت تقویت کنندگی مو دارند.

همچنین مواد معدنی مثل ، آهن، منیزیم، سیلیکون، مس، منیزیم و منگنز از دیگر ترکیبات این قرص ویتامینی می باشند که برای داشتن موهای سالم و پرپشت ضروری هستند.

قرص هیرویت

قرص هیرویت علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی که در بالا اشاره کردیم در ترکیباتش مخمر، ژلاتین هیدرولیز شده و کولین را داراست که در کاهش ریزش مو، رفع خشکی مو، تقویت موها و رویش مجدد موها موثر است.

درمان ریزش مو با سشوار

استفاده مکرر و زیاد از ابزارهای حرارتی برای صاف کردن و حالت دادن به موها همچون سشوار و اتو مو میتواند به ساقه و ریشه موها آسیب وارد کند. در نتیجه برای جلوگیری از ریزش مو باید استفاده از اینها را به حداقل رساند. همچنین قبل استفاده از سشوار و اتو مو اسپری محافظ مو به موها بزنید چرا که این اسپری همچون محافظ دور ساقه مو را گرفته و اجازه نمی دهد، آسیب ببیند.

انتخاب مدل مو مناسب

اگر موهایتان را خیلی محکم و دم اسبی می بندید بدانید به ریشه مو آسیب جدی می زنید. بهتر است از گیره ها و کش های نرم استفاده کنید.

درمان ریزش مو با رنگ مو

رنگ و دکلره موها به دلیل مواد شیمیایی که دارد اگر زیاد استفاده شود به فولیکول های مو آسیب می زند. بهتر است سالی دو یا نهایتا 3 بار موهای خود را رنگ کنید چرا که بیشتر از این تعداد میتواند زبری و ریزش موها را به دنبال داشته باشد.

سوالات متداول

سخن پایانی

یکی از مشکلاتی که خانم و آقایان را در هر رده سنی ممکن است درگیر کند، ریزش مو است. ریزش مو اگر درمان نشود کم پشتی و در نهایت طاسی سر را به دنبال خواهد داشت. در صورتی که سریع به دنبال راه های درمان و جلوگیری از ریزش مو باشید، در مدت زمان کوتاهتر، نتیجه بهتری عایدتان خواهد شد. همچنین مجبورید هزینه کمتری برای درمان بپردازید.

قبل از درمان ابتدا باید دلیل ریزش مو مشخص شود. سپس با توجه به علت، درمان تعیین گردد. هر ریزش مویی نوع مشخصی از درمان و داروها را شامل می شود. اصولا برای جلوگیری از ریزش مو ارثی، جلوگیری از ریزش مو هورمونی، ریزش مو به علت کمبود ویتامین و جلوگیری از ریزش مو سکه ای هر کدام قرص و محلول های مختص خود را دارد که باید توسط پزشک تجویز گردد.

علاوه بر قرص و محلول، کرم و شامپو برای جلوگیری از ریزش مو در بازار موجود است که به تقویت و رشد موها کمک می کند. اگر می خواهید با مواد طبیعی که در خانه دارید به تقویت و جلوگیری از ریزش موها کمک کنید، می توانید یک ماسک ریزش مو خانگی یا ماسک پرپشت کننده مو درست کنید و به موهای تان بزنید.